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这些中药对防暑祛病很有好处
2022-09-23

最近全国多地均出现了40℃以上的高温,气候炎热,暑湿蒸腾,容易使人感到困倦乏力、食欲减退、烦躁易怒,甚至会出现胸闷、发热、头痛、身重、呕吐、腹痛、腹泻等中暑症状。这时可在家中备些有解暑化湿、清热解毒作用的中药,对防暑祛病很有好处。 藿香 味辛性温,气芳香,有解暑化湿、温胃醒脾、和中止呕、行气止痛之功,为暑月常用要药,多用于夏日感受暑湿,出现恶寒发热、头痛、胸闷、腹痛吐泻、神疲体倦等症的治疗。每次取10-15克(鲜品30克),分2-3次煎服,代茶饮,也可与佩兰、紫苏叶、陈皮等同用。但暑热较重、阴虚火旺、舌燥无苔、津液不布者不宜。 佩兰 味辛性平,气清香,有清暑辟浊、醒脾化湿之功,可治疗因感受暑热引起的发热头痛、胸脘痞闷、食少呕吐、腹痛腹泻、口臭苔腻等症。每次取10克(鲜品30克),煎服代茶饮,可与藿香配伍同用。 荷叶 味苦性平,气清香,有消暑化湿、升清醒脾、解毒辟秽之功,多用于治疗夏日中暑胸闷、胃口不开以及痱毒、身痒等症,还可用于减肥。取鲜荷叶一角( 约1/3 - 1/4片)或干荷叶10 克,撕碎后煎水代茶饮,也可用鲜荷叶蒸饭、煮粥。 竹叶 味甘淡性寒,有清热除烦、清心利尿之功,可用于治疗夏日受热心烦、小便短赤、口舌生疮等。每次取10克,单用水煎服,或与麦冬、薄荷等同用。 薄荷 味辛性凉,气芳香,有散风热、清头目、利咽喉、辟秽恶之功,适用于风热感冒或风火上攻引起的头痛目赤、咽喉肿痛、胸胁闷胀,以及感受暑湿秽浊之气所致的腹痛吐泻、口臭口疮等症。每次取10克,开水冲泡后代茶饮,可单用,也可与菊花等花茶同用。 菊花 味苦甘,性微寒,能疏风散热、平肝明目,常用于治疗外感风热引起的头痛头晕、目赤肿痛等症。每次取6-10克,沸水冲泡后代茶饮,可单用,也可与金银花、桑叶、薄荷、决明子同用。 金银花 味甘性寒,既能宣散风热,又能清热解毒、清心消暑,且不伤胃,可治疗暑热心烦、身患疮疖、咽喉肿痛等症。每次取10克,沸水冲泡后代茶饮,可单用或与菊花同用。 西洋参 味甘、微苦,性凉,有补气益阴、清热除烦、生津止渴、消暑解酒之功,为夏日进补之佳品。凡夏日伤暑伤气、体质虚弱,有虚热烦倦、咽干口渴、食欲不振、精神萎靡等表现,欲用人参而不受人参之温补者,最为适宜。每次取3-6克,水煎服,可单用或与麦冬、五味子、竹叶、金银花等同用。另外,由于西洋参中的有效成分会被茶叶中的鞣酸破坏,因此,服用西洋参时不宜喝茶。